¿Y ahora qué?: Cuaderno práctico para Redefinir tu vida

Descubre tu verdadero potencial con «Y Ahora Qué: Guía Práctica para Redefinir tu Vida»

En algún momento, todos nos hemos preguntado «¿Y ahora qué?». Este libro es tu guía para encontrar esa respuesta y mucho más. Escrito con un tono cercano y toques de humor, «Y Ahora Qué» te acompaña en un viaje de autodescubrimiento, toma de decisiones y acción, diseñado para ayudarte a vivir una vida más plena y satisfactoria.

¿Qué encontrarás en este libro?

Autoconocimiento Profundo: Desde identificar tus prioridades hasta explorar tus pasiones ocultas, aprenderás a conocerte mejor para tomar decisiones más alineadas con tu verdadero yo.
Herramientas para la Toma de Decisiones: Desarrolla la confianza para tomar decisiones cruciales, enfrentando el miedo al cambio con estrategias prácticas y reflexivas.
Pasar a la Acción: No basta con saber lo que quieres; este libro te enseñará cómo convertir tus sueños en realidad con pasos claros y manejables.
Redes de Apoyo y Motivación: Descubre cómo rodearte de personas que te apoyen y te impulsen a alcanzar tus metas, y aprende a celebrar cada pequeño logro en el camino.
Plantillas Prácticas: Incluye plantillas para establecer prioridades, metas y redes de apoyo, proporcionando un enfoque práctico para aplicar los conceptos aprendidos.

Para quién es este libro

Para cualquiera que se sienta estancado/a y busque una nueva dirección en su vida.
Para aquellos que desean mejorar su autoconocimiento y tomar decisiones más conscientes.
Para personas que buscan herramientas prácticas para pasar de la reflexión a la acción.

Este Libro nace de la experiencia con mis clientes, cuando antes, durante o despues de un acompañamiento, me decían: «Vale, está claro, tengo que cambiar, pero ¿y ahora qué? ¿por donde empiezo? ¿qué hago?».

Es un tópico decir que todo empieza por un primer paso. En realidad, todo empieza por tomar una decisión. Luego hay que empezar a dar el paso. Pero, lógicamente, tendrás que saber en qué dirección caminar. Estos ejercicios funcionaban en la consulta o en cursos presenciales. Por eso, decidí ponerlo en un libro y ponerlo a tú alcance para que te puedas beneficiar de lo que otras personas más cercanas se ha beneficiado antes.

Es pequeño, ligero, ameno y lo puedes llevar contigo. Al final del libro hay plantillas para que las puedas rellenar en el propio libro y te sirva a la vez de cuaderno de prácticas.