Ritual del guerrero interior
🗡️ No todos los combates se libran con espadas ni todos los guerreros llevan armadura. Algunos de los desafíos más […]
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🗡️ No todos los combates se libran con espadas ni todos los guerreros llevan armadura. Algunos de los desafíos más […]
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🧘♀️ El cuerpo es un laboratorio vivo que no deja de trabajar, incluso cuando descansamos. Cada célula respira, se nutre,
Ayuno consciente o prácticas de yoga detox Leer más»
🌅 Hay horas del día que parecen hechas para bajar la voz. El atardecer es una de ellas. La luz
Momento de reflexión al atardecer con música suave Leer más»
🛁 El agua ha sido siempre uno de los elementos más poderosos para la limpieza, no solo física, sino también
Acompañar limpiezas energéticas o baños con sales cítricas Leer más»
🌞 El verano es generoso en luz, en encuentros, en sabores y en experiencias. También es una estación en la
Rituales de depuración corporal tras los excesos del verano Leer más»
✍️ Hay momentos en que una hoja en blanco no es solo papel, sino un espejo donde se reflejan las
Inspirar escritos, proyectos y decisiones valientes Leer más»
☀️ El tercer chakra, conocido como Manipura, brilla en el centro del cuerpo como un pequeño sol. No es una
Ritualizar la energía del chakra del plexo solar Leer más»
🌀 Hay prácticas que se encienden con un chasquido eléctrico y otras que despiertan como la aurora: desde dentro, con
Acompañar meditaciones activas o danzas conscientes Leer más»
🌿 🌞 Hay amaneceres que no se miden por la hora en el reloj, sino por la forma en que
Iniciar el día con vigor y presencia Leer más»
🍎 En la alquimia de las infusiones, hay brebajes que no buscan la excitación de la mente ni el vértigo
🍎🥥 Hay tardes que piden refugio. No un refugio grandilocuente, sino uno sencillo: una mesa clara, un cuenco de fruta,
🔥💧🌬️🌱 La noche, como el descanso, necesita equilibrio. Un fuego que no queme, un aire que acaricie, un agua que
Los cuatro elementos del descanso: ritual nocturno con rooibos, manzana y canela Leer más»