¿Te has sentido alguna vez inseguro, dudando de tus habilidades y valor? No estás solo. La autoestima juega un papel […]
10 Estrategias Efectivas para Mejorar tu Autoestima Hoy Mismo Leer más»
La andropausia, también conocida como menopausia masculina, es una parte natural e inevitable del envejecimiento de los hombres. A medida
Cómo vivir con la andropausia lo mejor posible Leer más»
La menopausia es un proceso natural e inevitable por el que pasan todas las mujeres, pero puede ser una época
Cómo vivir la menopausia de la mejor manera posible Leer más»
Básicamente la sensación de angustia es muy similar al estado que domina al individuo con miedo. En ambos casos, además
Por fobias se entienden los temores excesivos e irracionales desproporcionadas. Ante situaciones a las que la mayoría de las personas
¿Qué son las fobias? Leer más»
La ansiedad es una reacción del cerebro que nos pone en alerta ante peligros inminentes. Es una reacción normal ante
¿Es normal tener ansiedad? Leer más»
Os voy a hablar de la ansiedad. No está considerada una enfermedad psiquiátrica, sino como un trastorno. Voy a empezar
Seguro que lo has oído o leído, últimamente está por todas partes. Quizás pienses que es “otra moda”. Y, sin
¿Qué es eso de crear tu propia realidad? Leer más»
Hoy os voy a hablar de la ansiedad, un tema que últimamente he conocido de primera mano, aunque lógicamente conocía
La ansiedad se percibe de forma física, pero puede formar parte de un proceso espiritual Leer más»
En el ajetreado mundo actual, el estrés se ha convertido en un compañero casi inseparable para muchas personas. Sus efectos
El Reiki como bálsamo para el estrés: Un refugio de paz interior Leer más»
